В рамках проведения мероприятий, направленных на профилактику эмоционального выгорания педагогических работников 6.11.2019 педагогом-психологом была проведена групповая консультация «Способы эмоциональной разрядки». Для визуализации педагогическим работникам последствий накопления негативных эмоций и их влияния на организм человека, была разыграна сценка-диалог «Притча про стакан». Участникам предлагалось угадать вес стакана, подумать, изменится ли он, если подержать стакан в руках несколько минут, затем пару часов, а потом и весь день. Также прошло обсуждение, что будет происходить с рукой, если держать стакан продолжительное время, как избавиться от боли, опустив стакан. Педагог-психолог провел аналогию стакана и жизненных проблем человека, сделав вывод: «Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, то есть вы не сможете ничем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями. Опустите стакан!». В конце консультации педагогическим работникам были предложены рекомендации со способами эмоциональной разгрузки.